¿Cuál es la mejor hora para tomar CBD?
El boom que está teniendo el cannabidiol no es ninguna sorpresa por sus propiedades ya contrastadas. Si eres principiante y buscar una experiencia con resultados visibles en tus primeras veces probando el CBD, debes conocer algunos datos de antemano como la frecuencia y la dosis adecuada de CBD para saber tomarlo correctamente.
En esta ocasión queremos hablar sobre cómo tomar aceite de CBD de la forma apropiada y respaldada por profesionales, además de cuáles serían los mejores horarios para consumirlo. Así estaremos aportando nuestra experiencia sobre el cómo tomar aceite de CBD.
¿Es tu primera vez con el CBD? Consejos para tomar aceite de CBD
Saber tomar aceite de CBD no implica seguir un procedimiento estricto. En realidad, no existe una dosis establecida de cannabidiol ya que depende de la situación o patología de cada individuo, así como tampoco existe un único tipo de producto con CBD para aplicar o tomar.
Estos son algunos factores que debes tener en cuenta para encontrar la mejor manera de cómo tomar aceite de CBD.
- La condición que quieras tratar.
- Los síntomas que estés atravesando.
- El modo en que tu metabolismo trabaja.
- Tu sensibilidad al consumir cannabidiol.
- Tu peso y presión arterial actuales.
- Los medicamentos adicionales que tomes.
- Tipo de producto con CBD de tu preferencia.
Teniendo en cuenta estos factores te será de gran utilidad para determinar cómo tomar aceite de CBD, acorde a tu caso en particular, lo cual te ayudará a organizar una rutina de cuidado adaptada a tus necesidades. También puedes recurrir a un profesional de confianza para entender claramente cómo puede beneficiarte el uso de esta cannabinoide si tienes alguna duda en concreto.
¿Con qué frecuencia?
Una de las preguntas más comunes a la hora de tomar aceite de CBD es ¿cuántas veces al día se puede tomar CBD? y las opiniones suelen variar sobre este tema. Antes de determinar una frecuencia exacta tendremos que prestarle atención a los factores anteriormente mencionados, para entender la función y beneficio que tendrá el cannabidiol en tu sistema para sacarle el máximo provecho a los beneficios de la dosis escogida.
Para algunos la mejor hora para tomar 3 o 5 gotas de CBD es temprano en la mañana, y otros creen que los mejores resultados se dan por las noches, con un par de gotas antes de irse a la cama. Otros suelen optar por tomar el aceite CBD 3 veces al día, pero como comentábamos antes, el efecto es único en cada persona.
Escalonamiento: de menor a mayor
Una vez establecida la frecuencia de uso del CBD durante el día, se tiene en cuenta el método del escalonamiento, el cual consiste en escalar la dosis del aceite de CBD con el paso del tiempo y del uso del mismo, para ir de menor porcentaje de concentración a uno mayor.
El método, aprobado en estudios científicos sobre el CBD, avala la eficacia del mismo ya que si es tu primera vez tomando aceite de CBD empezaras con microdosis de 2,5% o 5% de CBD con unas e irás incrementando este porcentaje de concentración de CBD en el aceite a medida que pase el tiempo y si necesitas una ayuda extra para beneficiarte de sus propiedades.
En el caso de empezar a sentir efectos negativos con un porcentaje alto, podrás actuar de forma inmediata, y reducir la cantidad de gotas administrada o desescalar.
El mejor momento del día
No existe un horario específico para usar CBD y que su resultado sea más o menos efectivo; sino que, como te lo acabamos de comentar, la frecuencia y horario para tomar CBD varía, dependiendo del motivo por el cual quieras tomarlo en un principio o si presentas alguna patología en concreto.
Algunas personas buscan mejorar su rendimiento diario y prefieren tomarlo en la mañana o durante el día, mientras otras lo prefieren para descansar en la noche.
CBD para dormir
Las personas que aún no sepan cómo tomar aceite de CBD se verán gratamente sorprendidas por este compuesto, ya que el mismo puede ayudar considerablemente a corregir los trastornos de sueño o insomnio y combatir una de las causas principales que están detrás de este tipo de condiciones.
Esto se debe al efecto sedativo que se encuentra entre las características del cannabidiol, las cuales se pueden apreciar al integrarlo como un tratamiento alternativo cien por cien natural. Esto se debe a que el aceite de CBD puede contribuir a la reducción del estrés, uno de los motivos que más afectan al sueño en las personas.
Para hacer deporte
Los que ya sepan cómo tomar aceite de CBD quizás ya se han dado cuenta del potencial que tiene este cannabinoide en el ámbito deportivo, y no es algo que deberíamos dejar pasar desapercibido. El CBD es especialmente útil contra el dolor muscular y las inflamaciones, haciéndolo un complemento de gran valor para deportistas.
Estás propiedades regenerativas se complementan muy bien con las rutinas de alto rendimiento, ya que facilitan mucho la recuperación posterior al deporte. Además, aquellos que sepan cómo tomar aceite de CBD podrían activar un sinfín de beneficios adicionales, como, por ejemplo, la reducción del estrés previo a competiciones de gran importancia.
